Ato conjugal livro pdf

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Karilayne Carvalho. Marcello Andarilho. Salim d'Paula. Lizania Xavier. Guilherme Falleiros. Rildo Matos. Marcio Santos de Santana. Neto Vieira. Diego Lorenzzo. Rodrigo Amaro. Washington Ramos Castro. Regina Martins. Nina Migueis. Douglas Dela Bite. Junior Medeiros. Thiago Dantas. Drickinha Diniz. Catherine Parker Anthony. Think and Grow Rich, Napoleon Hill.

A Mulher Total, Marabel Morgan. Publicado pela Loyola. Todo ser adulto possui em si o impulso para o ato sexual e tudo o de que necessita para exercit-lo; mas a arte de "fazer amor" no inata, adquirida.

Ed Wheat, de Springdale, Arkansas, disse o seguinte a um grupo de homens em um seminrio: "Na prtica do ato sexual, aquele que faz apenas o que lhe ocorre naturalmente, cometer muitos erros. Por isso, o casal deve estudar esta questo seriamente, antes do casamento, e depois, aps o casamento, podero comear a aprender pela prtica as medidas que os conduziro satisfao sexual. Seria totalmente irrealista esperar que um casal jovem, sendo ambos virgens, consiga atingir o clmax, simultaneamente, na primeira noite de casados.

Pesquisas indicam que, de dez noivas, nove no atingem o orgasmo na primeira tentativa. Obviamente, seria ridculo que o casal, que se encontra entre os noventa por cento, pensasse que falhou para com o cnjuge. Uma atitude mais realista seria cada um reconhecer que precisa "aprender fazendo". No exatamente esse o principal objetivo da lua-de-mel que os dois "pombinhos" se retirem para um stio.

Quando o ato sexual constitui uma expresso de amor, ele pode ser agradvel, mesmo que um dos cnjuges ou mesmo ambos no consigam atingir o orgasmo. A ternura que envolve o ato, e a prpria intimidade podem constituir fatores de satisfao para ambos. Naturalmente, de se esperar que haja bastante estmulo para que os dois culminem com o orgasmo, mas isso no conseguido imediatamente.

Essa gratificante habilidade adquirida por meio de estudo, experincias e uma comunicao total entre marido e mulher. A arte do amor, que se acha ao alcance de todos os que lem este livro, ser apresentada neste captulo como para um casal em lua-de-mel, embora provavelmente ele venha a ser lido mais por "veteranos" do que por recm-casados. Alis, a diferena na prtica do ato sexual entre casais experientes e "novatos" realmente insignificante. Certo conselheiro matrimonial fez a seguinte advertncia: "Se os casais sempre tratassem um ao outro do mesmo modo como se trataram durante a lua-de-mel, encontrariam menos dificuldades no relacionamento sexual.

Mas a maioria dos casais experimentados procura encurtar as coisas, e isso estraga sua satisfao em potencial. Para o homem isto relativamente simples e claramente perceptvel. Logo que as terminaes nervosas que se acham na glande do pnis recebem o estmulo necessrio, inicia-se uma reao em. A presso exercida ali suficiente para esguich-lo a uma distncia de at sessenta centmetros. S ento o homem percebe que quase todos os rgos e glndulas de seu corpo estiveram em ao, pois, aps o orgasmo, eles comeam a se relaxar, e ele invadido por uma sensao de contentamento.

O orgasmo feminino bem mais complexo, e como a mulher tem a capacidade de atingir vrios nveis de clmax, muito menos manifesto. Por essa razo, muitas jovens esposas ficam em dvida se atingiram o orgasmo ou no. Assim como a terna arte do amor tem que ser aprendida, assim tambm ela precisar aprender, por experincia prpria, como o orgasmo. Depois que atingir um clmax de nvel mximo, no ter mais dvidas de como ele e quando ocorre.

Sinto-me muito constrangida. Essas coisas viro naturalmente, depois. Mas, felizmente, a maioria das noivas espera desfrutar do ato sexual, e encara realisticamente o fato de que preciso haver certa dose de preparao antes de iniciarem a experincia em si. Todos os jovens devem considerar os seguintes passos bsicos nessa preparao.

Aprender tudo que for possvel antes do dia do casamento. Procurar conhecer bem as funes do aparelho. O objetivo deste captulo auxiliar o casal na viagem de npcias. Todas as noivas em perspectiva deviam consultar um mdico algumas semanas antes do casamento, e discutir com ele a viabilidade de se processar o rompimento do hmen no consultrio.

Se durante o exame o mdico constatar que o hmen demasiadamente espesso e pode dificultar o ato sexual, ela deve considerar a hiptese de permitir que ele o estenda ou o corte para evitar dor e sangramento desnecessrios. Contudo, se o mdico sentir que ela no ter srias dificuldades, e se ela preferir, pode deix-lo intato para a noite nupcial.

Nessa nossa era de mentes esclarecidas, o noivo pode preferir que o hmen seja removido antecipadamente para reduzir as possibilidades de causar desconforto sua jovem noiva. Outra alternativa o esticamento digital, que o noivo pode efetuar no dia do casamento mesmo, mas para isso ele precisar de orientao do mdico.

Em nosso mundo ativo de hoje, muitas moas rompem o hmen acidentalmente, num passeio de bicicleta ou a cavalo, ou, em alguns casos, o mdico obrigado a dilat-lo devido a dificuldades na menstruao. A noiva deve discutir com seu mdico, tambm, o uso de anticoncepcionais.

Esta questo tratada em maior profundidade no captulo 11 de meu livro O Ato Conjugal. O jovem casal deve procurar conhecer bem o pensamento um do outro, e ver se esto preparados para ter filhos logo em seguida ao casamento ou no. Se desejam aguardar um pouco, o mdico pode aconselh-los quanto ao melhor e mais seguro mtodo anticoncepcional.

Isso pode ser corrigido, adquirindo-se um lubrificante artificial na farmcia, ou ela poder discutir o problema com o mdico, que poderia receitar-lhe um preparado adequado. Ela deve t-lo sempre mo, para o marido aplicar no momento necessrio.

Todas as noivas devem aprender alguns exerccios para melhorar o tnus da musculatura vaginal e pratic-los vrias semanas antes do casamento. Esses exerccios, conhecidos como mtodo de Kegel, so abordados em detalhe no captulo 9 de meu livro O Ato Conjugal.

Esse trabalho lhe dar mais habilidade no controle muscular, do qual as mulheres em geral nada sabem, e tambm elevar seu potencial de sensaes durante o momento de amor.

Alm disso, esse controle poder ser utilizado para ela excitar o marido de um modo que ele nunca sonhou. O aprendizado destas ginsticas os ajudar no sentido de atingirem o orgasmo simultaneamente.

O marido inteligente, em vez de opor-se a isso, deve respeitar os sentimentos do corao da esposa. E como a lua-de-mel a culminncia de um sonho de toda a vida para a moa, o marido amoroso esforar-se- ao mximo para realiz-lo. Quando relembro nossa lua-de-mel, devo reconhecer que planejei tudo errado. Eu e Bev nos casamos num sbado noite, na igreja dela. Um velho amigo, que viera com a esposa ao nosso casamento, acompanhou-nos at o apartamento onde ele me deu uma "aula" de uma hora sobre "os fatos da vida".

E isso tudo depois de havermos. Quando fomos dormir era da madrugada. Passamos o primeiro dia de casados viajando de carro rodamos 12 horas, e depois paramos s da noite em um pequeno Hotel, nas montanhas do Ken-tucky. No dia seguinte, chegamos a Greenville, na Carolina do Sul, onde eu e outro seminarista iramos trabalhar na construo de um parque de estacionamento de casas-reboque, para estudantes casados.

Fui trabalhar imediatamente. O nico resultado prtico que Beverly obteve nessa viagem conturbada foi que aprendeu a ajustar-se psicologicamente ao louco ritmo de vida a que eu a submeteria nesses maravilhosos vinte e oito anos de vida em comum. Se naquela poca eu soubesse o que sei agora, teria feito outros planos para aqueles dias que se seguiram ao nosso casamento.

Primeiramente, teramos nos casado tarde. Depois, escaparamos dos amigos para ficarmos a ss, e teria tirado pelo menos uma semana para que nos conhecssemos mutuamente, antes que minha noiva se visse frente frente com o novo estilo de vida que teria como minha esposa.

Uma das principais vantagens de realizar-se o casamento tarde que se tem o perodo da noite toda, sem o rebulio que inevitavelmente cerca o casal aps a recepo. Eles precisam afastar-se e ir para um hotel a fim de descansar, desfazer as malas, tomar banho e jantar ou lanchar com tranqilidade. A maioria dos jovens come e dorme pouco nos dias que antecedem o casamento, devido ao nervosismo dos preparativos; e quando a cerimnia termina esto exaustos. Precisam sentar-se, relaxar e fazer uma refeio adequada, a fim de elevar o teor de acar no sangue, para terem energias.

Ao retornarem ao quarto, o noivo pode querer entrar carregando a noiva, maneira tradicional. Deste ponto em diante, os dois estaro a ss, e devem sentir liberdade de se conhecerem o mais intimamente possvel.

O marido deve fazer tudo bem devagar e com muita ternura, entremeando com carcias suaves e palavras de amor. Neste ponto, a linha que separa o amor do marido da paixo masculina muito tnue. O marido que for muito apressado neste primeiro encontro, inconscientemente pode dar noiva a impresso de que est-se deixando levar mais pela paixo do que pelo amor e interesse por ela.

O ato praticado com mais lentido e ternura demonstrar seu amor por ela. Os homens, s vezes, sentem-se to dominados pelo desejo, que isso deixa de ser importante para eles; mas o para a esposa. As mulheres, sendo mais recatadas, querero ter a certeza de que ningum os interromper. No quarto do hotel, o mais simples trancar bem a porta. Em casa, a porta do quarto deve ser trancada tambm.

Essa precauo uma medida necessria para se obter sucesso no ato amoroso. O marido romntico tomar providncia para que haja pouca luz ambiente, a fim de que, desse modo, a visibilidade no seja nula, ao mesmo tempo que evita a luminosidade excessiva. Se possvel, ele deve providenciar msica suave. Algumas jovens cedem ao apelo publicitrio das fbricas de lingerie,.

Se assim for. Por outro lado, o casal pode desejar despertar o estmulo sexual despindo-se mutuamente. A pessoa que ama acha maravilhoso e estimulante ser ternamente despida pelo ser amado. Embora algum possa sentir-se constrangido ao encontrar-se inteiramente despido na presena do cnjuge, pela primeira vez, esta sensao ser mnima e logo se desfar, se o processo for vagaroso, feito por etapas, com ternas e apaixonadas expresses de amor. Quando o marido assegura sua recatada noiva que ela a mais bela criatura que ele j viu, provavelmente ela reagir abraando-o com ternura.

Isso no se aplica apenas primeira noite do casamento, mas deve ser observado durante toda a vida. A maioria dos homens j sabe que essa preparao essencial para que a esposa desfrute do ato amoroso, mas geralmente subestimam sua prpria necessidade dela, pois se sentem plenamente despertados apenas viso do corpo nu de sua amada. Entretanto, as pesquisas revelam que o homem ter mais facilidade em retardar a ejaculao, se realizar um longo perodo de preparao, do que quando excitado rapidamente.

Ademais, medida que ele aprende a despertar a esposa carinhosamente, ficar empolgado ao observar as reaes dela, o que enriquecer grandemente o seu clmax. O tempo que o casal deve empregar nessa preparao varia de um para outro, de acordo com o modo de ser de cada casal, o que depende um pouco de seu.

Mas nunca bom faz-lo s pressas. Uma noiva mais acanhada e inexperiente pode precisar de trinta minutos ou mais para esse estgio inicial que antecede ao amor. Depois que ela adquirir mais experincia, esse tempo pode diminuir para dez ou quinze minutos. Por ocasio de seu ciclo emocional, quando ela se acha bem mais sensvel, esse perodo pode ser ainda mais reduzido. No existe uma regra geral para determinar o modo como a mulher deve ser estimulada, para que se eleve at o ponto em que desejar o ato sexual.

Algumas se sentem estimuladas pelo acariciar dos seios, outras, no. Ademais, o ciclo emocional feminino pode tornar o ato mais agradvel para elas em algumas ocasies mais do que em outras. Por essa razo, a esposa deve ter liberdade de orientar o marido, ou verbalmente ou colocando as mos dele onde ela quer ser acariciada ternamente. Em geral, o marido desejoso de agradar a esposa deve massagearlhe levemente a nuca, ombros e seios para excit-la at que os mamilos fiquem trgidos e eretos pela afluncia do sangue ali, tendo porm o cuidado de no exagerar nisso a ponto de irritar-lhe a pele.

Qualquer tipo de carcia suave na parte superior do corpo, acompanhada de beijos, servir para excit-la. Aos poucos, o marido deve mover as mos lentamente para a parte inferior do tronco at chegar vulva, no se esquecendo de que suas unhas devem estar aparadas e lixadas para evitar desconforto para ela o que far com que sua emoo arrefea subitamente. Quando o marido massageia de leve o clitris ou a rea vaginal, o casal provavelmente estar na cama, a esposa deitada de costas. Ela pode colocar a planta dos ps sobre a cama.

O marido acha este gesto espontneo. Isso tambm far com que as regies mais sensveis de seu corpo se tornem expostas ao toque dele. Embora seja bom que o marido acaricie a rea que circunda o clitris, no deve iniciar o ato por ali, para que no ocorra irritao da mucosa. Quando essa regio comear a se intumescer pelo afluxo sangneo, ele passa a ser a principal zona de excita-mento para a esposa, e ento ela estar pronta para receber a estimulao direta.

No incio do perodo de excitao, o marido poder sentir o clitris, mas depois ela passar por vrias modificaes psicolgicas, medida que a excitao for-se intensificando. Os batimentos cardacos tornam-se mais fortes e acelerados, a epiderme torna-se clida, e quase todas as partes do corpo tornam-se mais sensveis. A respirao tambm passa a ser mais acelerada, o rosto pode contorcer-se como se alguma coisa lhe doesse, e ela talvez venha a gemer audivelmente e o marido acha tudo isso interessante e agradabilssimo.

A modificao mais visvel ocorre na vagina, que se torna "mida; os pequenos lbios intumescem, aumentando bastante de volume, ao ponto de formarem uma espcie de capuz sobre o clitris, encobrindo-o totalmente de modo que no pode mais ser tocado. A essa altura, j desnecessrio manter contato direto com o clitris, pois qualquer toque na rea vaginal causar vibrao nos lbios intumescidos e transmitir o movimento para o clitris indiretamente, isto far intensificarem-se as sensaes da esposa.

A intensidade com que o marido fricciona a regio vaginal e clitoral deve ser determinada pela esposa. Algumas preferem uma movimentao lenta e calma, enquanto outras gostam de movimentos vigorosos.

Ainda outras desejaro variar durante o ato; e podem resolver modificar os movimentos de acordo com a disposio do.

O mais importante que o marido procure mostrar-se terno e sensvel aos desejos da esposa. A ascenso emocionai que a esposa apresenta a esta altura pode ser comparada ao ato de empurrar-se um carrinho ladeira acima.

A medida que se aproxima do pico, a subida parece mais ngreme; mas logo, num esforo final, o carrinho chega ao alto e o ultrapassa. E assim como ningum pensaria em deter sua descida, assim tambm o marido carinhoso no deve parar no meio do ato amoroso. Se o fizer, o "carrinho" emocional dela descer abruptamente, e ele ter que esforar-se para recuperar a emoo perdida.

Isso explica porque muitas mulheres esfriam um pouco durante os momentos em que o marido retira os dedos de sua regio vaginal, para colocar o pnis, principalmente se ele ainda precisa retirar alguma pea de vesturio.

Com a prtica, ele aprender a continuar a massagem, enquanto faz penetrar o pnis. Isso ajudar a esposa a prosseguir na ascenso em direo ao pico emocional. Depois que o marido aprende a dominar-se, pode massagear o clitris da esposa com o pnis, tendo o cuidado de lubrific-lo antes. Algumas esposas podem preferir este ltimo processo massagem manual. E ento, quando ela estiver totalmente preparada, ele ser facilmente introduzido na vagina. Quando est massageando a regio vaginal e percebe que est bem umedecida, ele deduz que ela j est preparada para o coito.

Isso nem sempre verdade. Enquanto os pequenos lbios no estiverem bem intumescidos pelo afluxo de sangue, as reas sensveis da vagina no devem ser tocadas.

Se ele o fizer antes disso, provvel que venha a. Com o relaxamento do pnis, ele no poder fazer, nas paredes da vagina e no clitris, os movimentos necessrios que a conduziro ao orgasmo final. Provavelmente, esse mal-entendido, mais que qualquer outro fator, tem impedido que muitos cnjuges aprendam a atingir o orgasmo simultaneamente.

O marido deve lembrar-se tambm de que, ao massagear a regio vaginal e o clitris, os dedos no devem estar secos, pois ao primeiro toque, a esposa pode experimentar uma sensao de desconforto.

Ela achar a estimulao clitoral mais agradvel se ele passar vaselina nas mos. Uma comunicao verbal sincera e desinibida essencial nessa fase do ato amoroso, para elevar ao mximo o desfrute desse preparo to necessrio para o ato conjugal.

Vrios autores, tanto cristos como no cristos, escrevendo sobre esta questo, sugerem que, na noite de npcias, o casal deve apenas acariciar-se mutuamente, at atingirem o orgasmo, por duas razes: 1 isso aumenta as possibilidades de ambos atingirem o orgasmo na primeira noite; 2 ajuda-os a conhecer melhor as funes biolgicas do cnjuge.

Cremos que isso talvez seja pedir demais de duas inibidas pessoas virgens, na primeira noite em que passam juntas. Sugerimos, porm, que procurem excitar-se mutuamente como foi descrito acima, e depois, quando a esposa sentir que est preparada para a penetrao, ela prpria pegue o pnis do marido e o introduza em sua vagina.

Seguindo a indicao da esposa, e continuando a massagear a regio clitoral, o marido aplicar a vaselina a qual deve ser antecipadamente colocada sobre a mesinha de cabeceira cabea do pnis antes de penetr-la. Uma vez que o rgo se encontrar no interior, ele deve procurar ficar quieto, seno poder ejacular em questo de segundos, encerrando o ato prematuramente. Embora todos os seu instintos clamem para que ele inicie os movimentos, necessrio que se domine pelo menos durante um ou dois minutos.

Para evitar que a ascenso emocional da esposa se interrompa, ele deve continuar massageando a regio clitoral ou os lbios da vulva. Para que suas sensaes aumentem, a esposa pode continuar fazendo um movimento rotativo com os quadris, mesmo estando deitada sob o marido.

Isso ajuda a manter a frico do clitris e faz com que as paredes da vagina toquem o corpo do pnis, sem estimul-lo demasiadamente. Quando ela sentir que sua emoo est ascendendo mais e mais e est quase fora de controle, deve rodear os quadris do marido com as pernas, e comear a mover-se para diante e para trs sobre o pnis. Se ela praticou a contrao dos msculos vaginais algum tempo antes do casamento, ter maior prazer na experincia, e poder ajudar o marido comprimindo o pnis com o msculo vaginal, cada vez que ele se retrair.

Essa compresso feita logo aps a penetrao tambm agradvel, tanto para o marido como para a esposa enquanto ele retarda a ejaculao por um ou dois minutos, a presso feita pela esposa pode manter vivo o excitamento dela. Depois que o marido inicia o movimento de aprofundamento, para diante e para trs, a esposa deve pensar apenas nas sensaes que est experimentando no clitris e na regio vaginal, ao mesmo tempo em que continua com os movimentos que contribuiro para a produo destas sensaes.

Mesmo que seja inexperiente, o marido intuitivamente reconhecer a acelerao de movimentos da esposa. Ele deve continuar a movimentao mesmo depois disso, caso a esposa ainda no tenha atingido o orgasmo, pois ela dever faz-lo alguns segundo depois. Pouco depois da ejaculao o pnis perder a rigidez, e no mais poder fazer a frico na vagina e nos pequenos lbios com intensidade suficiente para aumentar a excitao da esposa.

Se ela no atingir o orgasmo por ocasio do primeiro coito, o jovem casal no deve desanimar-se. Ele pode comear imediatamente a estimulao manual do clitris e da regio vaginal, como fizeram no perodo de preparao, para ajud-la a chegar ao clmax.

Embora seja possvel noiva experimentar o clmax sexual durante o primeiro encontro romntico do casal, isso um tanto incomum, principalmente no caso de pessoa virgem. O "POSLDIO" A maioria das noivas acha o primeiro ato amoroso, quando este precedido de uma preparao suficiente, uma experincia agradabilssima, mesmo que ela no atinja o orgasmo. O conhecimento e contato com o corpo de seu amado altamente estimulante e ultrapassa qualquer experincia anterior. Mesmo quando h dor durante o rompimento do hmen ou possvel alargamento da vagina, geralmente isso superado pelos estmulos de outras reas de seu corpo, que nunca experimentou antes.

Muitas mulheres mencionam que o clido jorro do lquido seminal para o interior da vagina tambm empolgante. Aliado proximidade ntima dos corpos entrelaados, isso tudo torna o ato sexual a mais agradvel expresso de amor. Se ela no atingir o orgasmo, sua tenso emocional,. No h necessidade de que o casal se separe imediatamente aps a consumao do ato.

Aconselhamos a que permaneam abraados durante vrios minutos, e continuem a trocar carcias. Muitos casais pegam no sono, nesta posio, ou aprendem a rolar, cada um para o seu lado, o pnis relaxado afastando-se aos pouco da vagina.

A exausto fsica e emocional geralmente produz um sono profundo e reconfortante. Em geral, o marido leva de quarenta e cinco minutos a uma hora para sentir-se capacitado a realizar outro ato. O mesmo no acontece esposa. Pesquisas levadas a efeito pelos Drs. Masters e Johnson revelam que uma mulher pode ter vrios orgasmos um aps o outro. Por isso, quando a esposa atinge o orgasmo durante o perodo preparatrio, o marido deve continuar a massagem da regio clitoral e vaginal, pois ela logo voltar a ter sensaes de ascenso da excitao, e poder repetir a experincia orgsmica.

Pode ser difcil para um homem entender como a esposa est imediatamente apta para outras experincias, enquanto ele incapaz de recuperar o estmulo sexual sem ter antes um perodo de descanso; mas. Alis, algumas mulheres relatam que pelo quarto ou quinto orgasmo, por vezes, experimentam um clmax mais intenso.

Contudo, se o marido cessar a estimulao da regio da vulva logo aps o primeiro, sua excitao ir decrescendo gradativamente at chegar ao estgio da exausto fsica e emocional semelhante do marido. Por esta razo, o casal deve experimentar vrias formas de excitao, posies ver as pginas 43 e 44 , horas do dia. Recomendamos que em um dia de sua lua-de-mel procurem conduzir-se mutuamente ao orgasmo apenas com o toque manual. Isso tem por finalidade entenderem plenamente as funes fisiolgicas um do outro, na realizao do ato sexual.

Esta experincia deve ser realizada num aposento iluminado, onde tambm possam ter a certeza de que no sero interrompidos. Despidos, devem criar a mesma atmosfera romntica e a preparao sem pressa como num ato normal. Proceda-se da maneira como descrevemos anteriormente.

Ele deve deitar-se de lado. Quando os pequenos lbios estiverem bem intumescidos, indicando que ela est reagindo normalmente ao estmulo, e sua vagina estiver bem umedeci-da pelo muco natural, ele sentir que o "capuz" protetor cobriu o clitris, e pode aplicar a frico a ambas as reas. A esposa deve ento concentrar-se unicamente em. Quando suas sensaes comearem nova ascenso, ela deve fazer-lhe sinal para que intensifique os movimentos os acelere at que ela se satisfaa e atinja novo orgasmo.

Nesse incio de seu relacionamento, dois orgasmos, provavelmente, sero suficientes. Aps o clmax, ela deve deitar-se de lado, enquanto o marido se deita de costas. Ento ela ir massagear levemente a regio genital dele, passando os dedos pelo pnis, nos plos pbicos, escroto e a face interna das coxas. Deve ter o cuidado de no comprimir a bolsa escrotal, pois pode ser desconfortvel para ele. Pode rodear o pnis com a mo e massage-lo levemente, para baixo e para cima. A medida que ela for acelerando os movimentos, o corpo do marido ficar mais rgido, e ela poder observar a reao dele ao seu toque.

Esses movimentos devem continuar at que ele venha a ejacular. Antes de iniciar o processo, a esposa deve ter mo um leno de papel para absorver a descarga do lquido seminal. Herbert J. Miles, em seu excelente livro Sexual Happines in Marriage A felicidade sexual no casamento narra o seguinte fato: Um casal, que foi entrevistado pela pesquisa, passou pela seguinte experincia.

Tentaram o ato sexual na noite de npcias, mas a esposa no atingiu o orgasmo, ao passo que o marido sim. Aps o intercurso sexual, ele tentou conduzi-la ao clmax pelo estmulo manual, durante o qual ela foi-se tornando cada vez mais tensa e nervosa, e simplesmente no conseguiu levar avante as tentativas,.

Por fim, pediu ao marido que parasse. Permaneceram deitados, relaxados e conversaram durante trs horas, noite a dentro. Afinal, bem depois da meia-noite, ela disse: "Vamos tentar novamente. O que aconteceu, em seu caso, foi que aprendera muita coisa na primeira tentativa, e depois de relaxar e adquirir mais autoconfiana, conseguiu entregar-se totalmente excitao sexual, obtendo afinal o sucesso desejado.

Alguns talvez faam objeo a essa forma de experimentao. Ns a recomendamos para recm-casados, porque esto edificando um relacionamento para toda a vida, na qual o ato amoroso desempenhar um papel preponderante durante muitos anos.

Quanto mais conhecerem um ao outro pela prtica, mais iro apreciar-se mutuamente, e provavelmente iro gozar daquilo que consideramos o objeto supremo na vida sexual: orgasmos simultneos, na maior parte das vezes. Essa forma de aprendizado pela prtica aumentar a possibilidade de que aprendam isso no incio da vida de casados, e continuem a desfrutar dele por muitos anos. A terapia recomendada pelos Drs. Masters e Johnson, para os casos de pessoas que se queixam de deficincias sexuais, consiste, em parte, dessa mesma experimentao.

Casais unidos havia vrios anos foram conduzidos a um melhor entendimento um do outro e a um relacionamento sexual mais satisfatrio, por meio desse processo de aprendizado. Miles, acima citado, sugere o seguinte: "O bom ajustamento conjugal consite em trs fases que os casais precisam aprender. So as seguintes: primeiro, atingir o orgasmo; segundo, atingir o orgasmo pelo ato sexual; terceiro, atingir orgasmos simultneos ou bem prximos, no ato sexual.

Ningum deve desanimar-se, se no chegar segunda e terceira fases imediatamente. Podem transcorrer vrias semanas ou mais, sem que experimentem orgasmos simultneos, com freqncia regular. Entretanto, esse deve ser o alvo que todo casal esfor-ar-se- para atingir. Outro aspecto no qual os dois podem realizar experincias o do posicionamento, com o objetivo de obter uma excitao mais eficiente.

Uma das melhores aquela em que a esposa se deita de costas, joelhos flexionados, os ps junto ao quadris, com o marido deitado sua. Miles lembra o que a Bblia ensina com relao posio do casal para o ato sexual.

Esta posio para o excitamento sexual descrita no livro de Cantares de Salomo 2. Os dois versos so idnticos. So os seguintes os seus termos: "A sua mo esquerda debaixo da minha cabea, e a direita me abrace.

Na Bblia, em um livro que trata do puro amor conjugal, uma mulher casada expressa o desejo de que seu marido coloque o brao esquerdo sob sua cabea, e use a direita para estimular seu clitris.

Esta posio parece ter sido a empregada por muitos povos, atravs dos sculos. No hesitamos em afirmar que o processo geral de excitamento sexual aqui descrito era parte do plano divino, quando Deus criou o homem e a mulher.

Portanto, a humanidade o tem praticado, por ser parte do plano de Deus para os casais e por ser eficiente. Miles apresenta outros conselhos proveitosos com relao extenso da intimidade que deve haver entre marido e mulher.

Nos relacionamentos humanos, no seio das comunidades e na sociedade, o recato a rainha das virtudes, mas na intimidade do quarto nupcial, a portas fechadas, e na presena do puro amor. O casal deve ter liberdade de praticar tudo que ambos desejarem fazer, que sirva para conduzi-los plena expresso de seu amor mtuo e a uma boa experincia sexual. A essa altura, ser bom darmos uma palavra de advertncia.

As experincias praticadas devem ser de consentimento mtuo, do marido e da esposa. Nenhum dos dois, em tempo algum, deve forar o outro a participar de atos que este no deseje.

O amor no coage a ningum. Uma das caractersticas do Esprito Santo o amor, e um trao predominante do amor a bondade. A intimidade do ato amoroso sempre deve ser praticada com bondade. Por vezes, haver necessidade de movimentos vigorosos, mas isso ser sempre expresso com bondade, em relao outra pessoa uma evidncia vital de que o ato sexual , em realidade, um ato de amor.

Muitas vezes, essa prtica associada automastur-bao, e por isso muitos homens desconhecem que ele parte essencial de todo o processo do ato amoroso.

A fim de salientar a importncia do clitris na satisfao sexual da mulher, muitos pesquisadores o comparam ao pnis. Ele tem sido descrito como "a parte mais sensvel do corpo feminino na parte sexual", e ainda por muitos considerado como "a base de toda a satisfao sexual".

Deutsch afirma que a "simples estimulao do clitris j basta para conduzir ao orgasmo a maioria das. Portanto, ele o ponto alto da potencialidade sexual feminina. Ignor-lo implica em malograr ou impossibilitar o orgasmo feminino. De um ponto de vista prtico, ele no tem nenhuma influncia sobre a reproduo, e no necessrio a nenhuma outra funo do organismo feminino. Portanto, estamos certos em deduzir que Deus o criou com a funo especfica de ser utilizado no ato sexual.

Cremos que essa preparao no somente recomendvel para pessoas casadas, como tambm foi determinada por Deus, para ser um dos mais agradveis aspectos do ato conjugal.

Masters e Johnson, nos informam que h quatro fases distintas no excitamento sexual, tanto para o homem como para a mulher: 1 a fase do estmulo; 2 a fase do plat; 3 a fase orgsmica e 4 a fase do relaxamento.

Reconhecemos que todas as reaes de todos os seres humanos variam e no podem ser representadas num grfico. Sob esse aspecto, o grfico uma simplificao da questo, mas a verdade que ele oferece um padro bsico dentro do qual podemos estabelecer uma regra geral. Como se pode notar pelo grfico anexo, fornecemos apenas uma forma de reao masculina, ao passo que, para as mulheres, damos trs: A, B e C.

A reao masculina tende a ser mais uniforme, enquanto que a da mulher reflete maior variedade, de acordo com as diferenas individuais. Por outro lado, devido grande complexidade da funo orgsmica da mulher, ela pode experimentar estes trs tipos de reao sexual durante a vida conjugal, medida que ela aprende a expressar o amor.

No grfico da mulher, designaremos os trs tipos de reao como sendo: A o orgasmo mltiplo, um ideal que ela deve esforar-se para atingir; B o fracasso orgsmico, a reao sexual a que muitas mulheres se acomodam o fracasso pode muitas vezes ser modificado com um pouco de compreenso, aliado intensificao da preparao e crescente ternura por parte do seu companheiro ; C o orgasmo.

Um escritor afirma haver noventa e nove posies. O problema que para se realizar noventa e cinco delas a pessoa precisa ser quase um acrobata. Na realidade, existem apenas quatro posies que so usadas com freqncia, para merecerem citao aqui.

Miles fala de sua descoberta em pesquisas feitas com relao s trs primeiras. No caso de a cama ter apenas a cabeceira e no os ps, o casal deve trocar de lado para que ele possa firmar-se contra a cabeceira. Mulher na posio superior Essa posio permite ao marido relaxar e controlar-se melhor, e mulher iniciar os movimentos necessrios que iro proporcionar-lhe maior estimulao, forando o clitris a mover-se sobre o pnis, As desvantagens dessa posio que muitas vezes no confortvel para a esposa, o marido pode ter dificuldade em controlar sua ascenso emocional, e nenhum dos dois se acha em posio adequada para dar plena expanso durante o orgasmo.

Para alguns casais, porm, as vantagens dela pesam mais que as desvantagens. Mas uma posio mais adequada nos casos em que o marido um homem forte e a esposa de pequeno porte. Lateral Outra posio valiosa aquela em que o casal se deita de lado, voltados para a mesma direo, sendo que o marido fica s costas da mulher.

O pnis dirigido para a passagem vaginal por detrs. As desvantagens so que o pnis no toca o clitris e o casal no pode beijar-se durante o ato. As vantagens so que a posio muito confortvel e o marido pode facilmente usar as mos para estimular o clitris da esposa, e pode controlar melhor sua ascenso emocional.

Existem outras variaes dessa posio. Muitos casais usam esta posio durante o perodo de preparao, e depois mudam rapidamente para a posio masculino superior, no momento de atingir o orgasmo. Marido sentado. Dependendo da altura do casal, ele pode gostar desta posio o marido sentado em um sof ou banquinho.

A esposa se abaixar em direo ao pnis dele, sua vontade. Essa posio boa para as esposas que sentem dores penetrao do rgo masculino. Controlando ela mesma a penetrao, poder diminuir a intensidade da dor.

Mas esta situao de curta durao, e os casais no devem desistir, nem desculpar-se com a dor para evitar o ato em bases permanentes. A maioria dos casais experimenta cada uma dessas posies, mas sempre volta do homem na posio superior. Essa parece ser a mais satisfatria para a maioria dos cnjuges. Ningum , por natureza, um bom parceiro no amor, e quanto mais egosta for o indivduo, mais dificuldades ter em aprender esta arte.

Se duas pessoas se amam com um sentimento altrusta, e esto dispostas a controlar-se, enquanto aprendem a proporcionar satisfao emocional e fsica ao seu cnjuge, elas aprendero. Contudo, isso exige tempo e prtica.

As pessoas que lem este livro j demonstram que esto suficientemente interessadas no assunto para tentar aprender. Ed Wheat afirmou muito sabiamente: "Toda unio fsica deve ser um concurso para se ver qual dos dois cnjuges consegue proporcionar maior prazer ao outro.

Fora-me relatado por um pastor amigo, que havia sido procurado por um casal frustrado na arte do estmulo clitoral, mas que, depois de aconselhado por ele, com pouco tempo solucionou o problema. Quatro meses depois que o livro foi publicado, fiz uma conferncia em um banquete numa cidadezinha do norte da Califrnia.

Um dentista confidenciou-me, depois,. E quando me narrou sua histria, vi que se tratava de um interessante corolrio do caso anterior. Esse jovem dentista e sua esposa estavam casados havia trs anos e amavam-se profundamente, mas a esposa nunca experimentara um orgasmo durante o casamento. Ele se achava quase to desalentado pelo fato quanto ela. Sendo dentista, estudara anatomia, e conhecia as funes do corpo humano melhor que a mdia das pessoas. Mas esse conhecimento no parecia resolver o problema, e sua frustrao sexual logo se transformou em conflito conjugal.

Como no fossem convertidos ainda, resolveram comear a freqentar uma igreja como medida extrema para salvar seu casamento. Felizmente, a igreja que escolheram era uma igreja evanglica, e cerca de trs meses depois ambos haviam aceitado a Cristo como Senhor e Salvador pessoal. Mas isto ainda no resolveu o problema do fracasso orgsmico da esposa. Certo domingo, o pastor pregou sobre o seguinte texto: "Reconhece-o em todos os teus caminhos, e ele endireitar as tuas veredas.

Depois, discutiram o problema e decidiram faz-lo. Na sexta-feira daquela mesma semana, foram convidados para uma festinha. Sendo os primeiros a chegar ao local, foram conduzidos sala de estar para aguardar a chegada dos outros convidados. A sala era bem espaosa, possuindo diversas reas para se conversar. Ento procuraram um sof ao fundo do aposento. Pouco depois de se acomodarem, outro casal entrou e assentou-se no sof cujo encosto estava unido ao deles, sendo que ali. Pensando estar a ss, o extrovertido marido passou o brao pelos ombros da esposa e exclamou: "Nossas relaes tm sido maravilhosas depois que descobrimos a estimulao do clitris, no mesmo?

E com sincera emoo aquele dentista me disse: "Essa simples prtica foi como uma chave que nos abriu a porta de uma vivncia maravilhosa, da qual temos gozado nestes trs ltimos anos. Numa cidade pequena, sem conselheiros matrimoniais, e contando com a assistncia ministerial de um seminarista, esse casal falou de seu problema ao Pai celestial, e buscou seu auxlio.

Ele os dirigiu ao lugar certo, no momento certo, para ouvir a informao que desejava que ouvissem. No existe nenhum problema que no possa ser levado ao Pai celestial. Ningum precisa acomodar-se a uma vida de frustrao sexual. Quando os filhos de Deus oram pedindo sua orientao e o conhecimento da vontade dele para sua vida, ele sempre fiel em revel-las a eles. Esse relacionamento com Deus enriquece a vida daqueles que confiam no auxlio dele, bem como fortalece sua f. Human Sexual Response.

William H. Masters e Virginia Johnson. Sexual Happiness in Marriage, Herbert J. Isso no se aplica a todos os casais, naturalmente, variando de acordo com o temperamento e com o ciclo mensal da esposa, mas, na realidade, uma regra valiosa.

Podemos dizer que o sexo , instintivamente, o impulso mais universal dos homens, durante essa primeira dcada do casamento, ao passo que, para as mulheres, apetite em potencial, que pode ser cultivado. O marido inteligente e amoroso, portanto, procurar aprender o mximo possvel a respeito do assunto a fim de proporcionar esposa as melhores experincias possveis no ato amoroso, tanto para o benefcio dele como dela. Quanto mais ele se esforar para que ela tenha prazer, mais ele conseguir formar nela uma atitude favorvel e positiva para com o relacionamento sexual.

E quanto mais ela o apreciar, mais ela o aceitar e ter prazer nele. As sugestes seguintes objetivam orientar o marido a cultivar na esposa um saudvel apetite para o sexo. Aprenda tudo que puder. J fizemos aluso observao do Dr.

Ed Wheat de que os fatores do instinto natural do homem que o conduzem satisfao sexual no so os mesmos que satisfazem a esposa. E como a habilidade no ato sexual no instintiva, o marido deve aprender o mximo que puder sobre o assunto, de uma fonte fidedigna, que lhe oferea orientao crist.

Pratique o autocontrole. O apstolo Paulo diz: "No tenha cada um em vista o que propriamente seu, seno tambm cada qual o que dos outros. As carncias sexuais naturais do homem se satisfazem em questo de segundos; a situao da esposa justamente o contrrio. Ela comea mais lentamente, e depois, gradativamente, ascende ao ponto do clmax sexual. A maioria dos homens que acusam a esposa de serem frgidas por no conseguirem atingir o orgasmo, constituem, muitas vezes, eles prprios, o fator problemtico da questo.

No momento em que elas comeam a ficar realmente estimuladas, o marido ejacula, e o pnis se relaxa, negando esposa a oportunidade de um clmax satisfatrio no ato sexual. Quais seriam as solues para este problema? O marido precisa aprender a controlar a ejaculao, o que exige um forte exerccio de autodisciplina e muita prtica.

Alguns entendidos sugerem que durante o ato o homem deve pensar em fatores no excitantes, tais como esportes, negcios, ou como j disse um marido: "Penso nas contas a pagar. Lembre-se de que ela precisa de dez a quinze minutos de manipulao, ou pela sua mo ou pela penetrao do pnis para poder atingir o clmax. Acrescente-se a isso um estimulante perodo de preparao, e voc ter muito tempo para praticar o autocontrole.

No captulo dez do meu livro O Ato Conjugal voc encontrar com maiores detalhes tcnicas que podem auxili-lo a atrasar a ejaculao. Concentre-se em satisfazer a esposa. Como o orgasmo feminino muito mais complexo que o do homem, ela demora mais a aprender esta arte. O marido inteligente considerar a satisfao sexual da esposa uma. As pesquisas modernas levadas a efeito pelos Drs. Masters e Johnson tm revelado algumas interessantes reaes femininas, que o marido deve conhecer. Por exemplo, essa curiosa criatura que voc conhece como sua esposa, no considera a preparao como um "aquecimento para o jogo", como fazem muitos homens; antes, para ela, tudo que pratica parte integrante do grande jogo.

Nenhum marido deve apressar a atividade sexual apenas porque seu instinto pede que o faa. Ao invs disso, ele deve ter sempre em mente as quatro fases pelas quais a esposa passa durante o desenrolar do ato amoroso. Assim, ele pode devotar sua ateno a concentrar-se em lev-la a atravessar cada uma dessas etapas.

Lembre-se do que que excita a mulher. A mera viso da esposa preparando-se para deitar-se estmulo suficiente para que a maioria dos homens se sintam predispostos para o ato sexual. Em contraste, a esposa, neste ponto, est pronta apenas para ir deitar-se.

Por que isso? Porque os homens so estimulados pela vista, ao passo que as mulheres reagem melhor a outros fatores palavras carinhosas, sua voz e ternas carcias. Embora a voz masculina no registre nada num marcador de decibis, parece que ela afeta de forma singular o mecanismo auditivo de uma mulher. Por exemplo, as adolescentes que vo a um concerto de rock so mais propensas a soltar gritos e gemidos, do que seu acompanhante masculino.